Ring oss: 0734–487020

”LivsEnergi yoga"

Boka en härlig helg för kropp sinne och själ.

Denna kursen ger kunskap från yin yoga, kinesisk medicin av naturliga råvaror, akupressur, rörelser från naprapater och Meditation från bla. Dr.Joe Dispenza
I yogan lär vi gör lär oss att finna där qi ( vår energi) har stagnerat och vi går igenom kroppens akupressur punkter.
Vi undersöker i meditationen varför vi har fått de olika stagnationerna och försöker därigenom att ändra möster som inte är bra för oss. Vi undersöker våra kroppar med rörelser, där vi finner ett annat sätt att hjälpa kroppen att lösgöra stagnationer.

Yin yoga är:
Bra komplement till annan dynamisk träning
Ökar energiflödet, prana/Qi, i kroppen, främst i kroppens tolv stora meridianer
Bevarar hälsa i vår bindväv, fascia
Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad
Skapar kontakt med blockerade känslor och ger ett redskap att jobba med dem
Stimulerar kroppens inre organ
Är en medveten meditativ praktik – ger ett lugnare sinne
Ger djup avslappning
Kroppen rensas från slaggprodukter
Lärdom om kroppens akupressur punkter
Problem med smärtor i tex. axlar, knä….? Känner du dig stel i kroppen?

Rörelser, yin yoga, akupressur och meditation kan hjälpa oss att få bättre energi och finna våra egna svar.
Genom rörelse hjälper till exempel med såsom smärtor i axlar, skuldror, bröstrygg, höfter, knä med mera.
Yin yogaprogram som hjälper tex. ångest, klimakteriet, efter löpningen eller
olika känslor så som tex. oro, sorg, ilska, glädje och rädslor.
Akupressurpunkter som du kan trycka på dig själv vid ångest, spänningar, huvudvärk med mera.
Meditation för att komma in i ditt undermedvetna för att känna in vad just du behöver nu i ditt liv.
Alla är vi unika och behöver finna våra egna svar.

Kursen är i två dagar mellan 10–16. Matr medföljer från helgens kurs. Kursen bokas med minst 6 personer.

Pris: 1995 kr/person inkl. te och frukt  Kursmaterial med yoga, rörelser, kinesiska recept på naturliga medicin och akupressur punkter medföljer så du kan fortsätta träna och Må bra hemma.  Betald plats är bokad plats
Tid: Bokas på camilla.borglin@telia.com
Plats: Må bra Huset i Arrie, tio minuter från Malmö.                                                                     ,

Vedic Art Kurs

Boka in en härlig helg med Vedic Art.

I ett härligt rum ute i Arrie, lär vi oss Vedic Art grundkurs som är en metod att väcka och utveckla skaparlusten.
Vedic Art kursen passar alla – både den som aldrig har hållit i en pensel tidigare och den som redan är en erfaren konstnär.
Det finns ingen prestation. Inga värderingar. Det kan aldrig bli fel. Vi skapar bilder från vårt inre.
Vi lär oss lyssna på vår inre röst och längtan till vad som komma skall på duken.
Det handlar om att hitta ”nyckeln” till vår egen väg i skapandet samt väcka upp den kunskap som redan finns inom oss.
EFFEKTIVA REDSKAP FÖR SKAPANDET
De fyra första principerna är ”redskapen”. Här hittar och utvecklar vi våra kreativa redskap som vi använder i skapandet.
Vedic Arts kravlösa, enkla och pedagogiska program introduceras. Redskap för både konsten och livet.
DE KREATIVA PROCESSERNA
Principerna 5-14 förmedlas tillsammans med praktiska övningar som syftar till att se kopplingen mellan konsten och livet,
att utveckla våra skapande förmågor och erfara FLOW!

Kursen innehåller övningar från traditionell och modern konstutbildning som är omarbetade av Curt Källman för att flytta fokus
från planeringen och resultatet till själva processen och nuet!
Under denna del av kursen ”öppnar vi upp seendet” för både delar och helhet i konsten och livet.
Man har möjlighet att måla abstrakt och föreställande. Helt kravlöst…men med många spännande utmaningar.
DE SISTA PRINCIPERNA
Här går vi djupare in i konsten i relation till livet och personlig utveckling.
Här kan vi också erfara alternativa sätt att avsluta våra projekt/målningar på ett sätt som tar bort prestationskrav och skapar inspiration
inför kommande konst eller livsprojekt!
Att hitta och utveckla ett personligt uttryck i vår egen takt.

Om Vedic Art
Det är visdom som kommer från de 5000 år gamla vediska skrifterna.
Vedic Art är en väg som genom måleriet gör att vi kan uppnå ett högre medvetande.
Det handlar om att lära sig 17 principer som fungerar som en ”navigationskarta”
som hjälper oss att ”hitta hem” i oss själva och som samtidigt lär oss måleri.
En enkel och genial metod som ger vägledning både i måleriet och i livet.
Metoden består av “De 17 Vediska Principerna för konsten och livet”.
Curt Källman fick namnen på dessa 17 principer av den indiske meditationsläraren Maharishi Mahesh Yogi.
( samma lärare som lärde Beatels att meditera)
Vi har alla en stor skaparkraft och kunskap inom oss själva från födseln.
Alla har det på sitt sätt. Det enda sättet att få tillgång till Vedic Arts kursinnehåll och de 17 principerna
är att gå en Vedic Art kurs för en Vedic Art lärare.
Principerna har ofta blivit beskrivna som en karta eller kompass för vår personliga kreativa resa.
Grundkursens skapande aktiviteter “öppnar seendet” och kompletterar de 17 Principerna.
Inom Vedic Art-kurs finns inget rätt eller fel, där finns inget jämförande eller dömande.
Vi kan komma till en kurs, utan att ha hållit i en pensel tidigare.

För min egen del var detta en resa att fina friheten att andas och släppa spänningar i kroppen.
En resa att släppa prestation och färdiga mål. En resa att finna min egen röst genom färgerna med kärlek till allt i mitt liv.
Jag har hittat mitt eget flöde och min egen stig att vandra i balans, kärlek och i överflöd.
När jag målar njuter jag av stillheten, av lugnet av friden, när jag står med min pensel i handel och skapar från mitt hjärta. 

Till kursen tar ni mer egna penslar, färger, block, penna och målarduk att måla på. Vi har försäljning av färger, dukar, penslar med mera i Huset. 

Grundkursen är i tre helger som är mellan 10-16 per dag. Kursen bokas med minst 6 personer. För dig som har gått grundkursen finns även möjlighet att komma in en helg för att njuta av meditation och målning.  

Pris:  Grundkursen tre helger 2795kr/person inkl. te och frukt.  En helg 1195:-/person. Betald plats är bokad plats
Tid: Bokas på camilla.borglin@telia.com
Plats: Må bra Huset i Arrie, tio minuter från Malmö.  

Odling

Jorda dig med en lärdom av att kunna odla.

Idag har vi en fått ta del av hur den gamla kunskapen som fanns förr, är mer viktig förr oss i vårt vardagliga liv än vad vi tror.
Att leva holistiskt så använder vi vår mat som vår medicin.
Vad kan bli bättre då än att kunna odla våra egna grönsaker, örter och bär.
Vi odlar den bästa näring till vår kropp utan att få den besprutad.
Där är många kulturer med femtusenårig kunskap som använder maten som medicin så kan även vi göra i våra egna trädgårdar eller på våra balkonger.
Vi kan skapa ett fantastiskt kretslopp samtidigt genom att använda våra matrester som gödning i vår jord.
Det vi tar får vi ge tillbaka för att skapa balansen. Samtidigt ger vi vår kropp, rörelser när vi sår och sätter. 
I den nyaste forskningen har människan åter igen sett hur jorden och naturen healar kroppen och sinnet.
Vilket vi har vetat i många år , men vi har byggt något helt annat i vårt samhälle.
Den senaste boken jag läste hette  ”Att vara jordad” som är skriven av
Författare: Clinton Ober, Stephen T. Sinatra, Martin Zucker, som var en bok med både fakta och forskning hur detta med jordens frekvens verkligen hjälper oss att må så mycket bättre.
Så att odla i trädgården ger så mycket till oss vad vi behöver i vårt liv.
Är du intresserad av att få pröva att odla så har vi kurser under april och maj
Jag har odlat sen jag var liten och det fick jag lära mig av farmor, mormor och av mamma.
Jag älskar att gå ut en morgon för att plocka bär till gröten, hämta lite kryddor till middagen eller under sensommaren kunna
gå ut och plocka en solvarm melon till mellanmål.
Hos oss får du både praktisera och se hur det går till.
Du antecknar och få idéer i ditt kursunderlag som du kan skapa hemma i trädgården eller på balkongen.
Vi går igenom olika fröer, olika sätt att göda jorden, skillnad på odling på friland eller i växthus.
Du får planera din egen odling samt praktisera den på plats på kursen. När kursdagen är klar följer det med fröer och planter med dig hem så du kan starta direkt i din egen trädgård. 

Kursen är i en dag mellan 10–16. Kursen bokas med minst 6 personer.
Denna kurs går att boka under april och maj månad.

Pris: 1195kr/person inkl. te och frukt.  Betald plats är bokad plats
Tid: Bokas på camilla.borglin@telia.com
Plats: Må bra Huset i Arrie, tio minuter från Malmö.

Bokning

Bokning och betalning:
När du är intresserad av någon av våra kurser, anmäler Du dig via telefon, eller via e-post.
Full betalning av kursen skall vara oss tillhanda senast 10 dagar före kursstart.
Betald plats är bokad plats. Vi har begränsat antal platser.
Normalt fakturerar vi både privatpersoner och företag.
Fakturering till Företag är kursavgiften plus moms.                                               
Det finns även så att företag kan boka dessa kurser i Huset vid lediga datum.
Avbokning Kurser:
Kursavgiften återbetalas ej.
Återbetalning Kurser:
Om vi tvingas ställa in kursen, utbildningen eller retreaten så betalas kursavgiften,
tillbaka till fullo till ditt konto.
Skicka då konto- samt clearingnummer.
Sjukdom:
Om du tvingas avstå pga av sjukdom och vill få kursavgiften betald tillbaka,
så sker detta efter uppvisande av läkarintyg
(samt vid förekommande fall, om familjemedlem drabbats allvarligt – krävs läkarintyg el. liknande)
Betalas på Bg: 537-0135 eller swich 0734-487020

Referenser: Från företag och skolor som varit i Må bra Huset i Arrie.

Personalen på Pilens Montessoriskola tackar för en fin uppstarts dag på ”Må bra huset i Arrie”
Inbjudande mysig miljö, varmt och gott med brasan igång. Spännande att prova en ny hälso shot, frukost med hembakat nyttigt bröd. Mini yoga passet var ett uppskattat inslag i vår stressade vardag.
En härlig dag med en mix av skolplanering, vila, nya smaker samt lärorikt om mat och hälsa.
Mvh Pilens Montessoriskola

Vi på Bolist Svedala hade äran att få komma till Må bra huset i Arrie. Det blev en inspirerande och givande kväll med yoga ledd av Camilla. Många olika ställningar och många goa skratt. Alla kan göra Yoga, man gör det i sin egen takt. Kan varmt rekommendera andra företag att göra detta med sina medarbetare.Vi behöver alla lära oss att kunna slappna av, låta hjärnan vila från stress o oro och sträcka ut alla våra stela leder.Tack Camilla, du förgyllde vår kväll.

Tack för en rogivande yoga stund och paus från vår stressiga vardag.
Vi kommer gärna igen.
Med vänlig hälsning, Sos Alarm,Malmö

Boende

Vi erbjuder boende under kurserna ca fem minuter från Huset.

Under kurserna finns ett Bed and Breakfast boende fem minuters gångavstånd från Huset.
Där finns fem rum , allrum med pentry och TV, utomhuspool samt garage.

För bokning ring Sven Larsson 0708-442199 Käglingevägen 168 238 43 Oxie

Må bra Huset i Arrie, Landsvägen 70-0, 235 94 Vellinge, Sweden | 0734–487020 | camilla.borglin@telia.com

Stäng meny