Ring oss: 0734–487020

Livsenergi yoga

Denna yoga ger kunskap från yin yoga, akupressur, rörelser från naprapater och meditation från blav Dr.Joe Dispenza, Magdalena Mecweld och Mats.
I yogan lär vi gör lär oss att finna där qi ( vår energi) har stagnerat och vi går igenom kroppens akupressur punkter.
Vi undersöker i meditationen varför vi har fått de olika stagnationerna i livet och försöker därigenom att ändra mönster som inte är bra för oss. Vi undersöker våra kroppar med rörelser, där vi finner ett annat sätt att hjälpa kroppen att lösgöra stagnationer. Jag skulle kunna skriva en hel bok om denna fantastiska livsenergi yoga, men här har du möjlighet att få känna in den känsla som du personligen får.

Yin yoga

Yin yoga är:
Viktigt att ha som ett komplement, till annan dynamisk träning
Ökar energiflödet, prana/Qi, i kroppen, främst i kroppens 12 meridianer
Bevarar hälsa i vår bindväv, fascia
Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad
Skapar kontakt med blockerade känslor och ger ett redskap att jobba med dem
Stimulerar kroppens inre organ
Är en medveten meditativ praktik – ger ett lugnare sinne
Ger djup avslappning
Kroppen rensas från slaggprodukter
Lärdom om kroppens akupressur punkter
Problem med smärtor i tex. axlar, knä….? Känner du dig stel i kroppen? Välkommen att pröva dena meditativa yoga där vi även har fokus på vår andning som är så viktig.

Må bra Huset i Arrie, Landsvägen 70-0, 235 94 Vellinge, Sweden | 0734–487020 | camilla.borglin@telia.com

Stäng meny