Ring oss: 0734–487020

LivsEnergi Yoga

En yoga där vi gör lär oss rörelser där qi ( vår energi) har stagnerat i olika delar av vår kropp. Vi går igenom kroppens akupressur punkter, gör yin yoga för att hjälpa våra kroppar att få mer energi där qi har stagnerat. Vi undersöker i meditationen varför vi har fått de olika stagnationerna och försöker därigenom att ändra möster som inte är bra för oss.

  • Bra komplement till annan dynamisk träning
  • Ökar energiflödet, prana/Qi, i kroppen, främst i kroppens sex stora meridianer
  • Bevarar hälsa i vår bindväv, fascia
  • Ökar vår flexibilitet i höfter och ryggrad
  • Skapar kontakt med blockerade känslor och ger ett redskap att jobba med dem
  • Stimulerar kroppens inre organ
  • Är en medveten meditativ praktik – ger ett lugnare sinne
  • Ger djup avslappning
  • Kroppen rensas från slaggprodukter
  • Lärdom om kroppens akupressur punkter
Stäng meny